Atesora en tu presente tus buenos momentos

La Tarea del Lunes

En esas horas amargas, cuando pensamientos aciagos cruzan nuestra mente y estamos a punto de rendirnos, la mejor arma que tenemos es la esperanza, apuntalada en un buen pasado.
Cuando miramos al pasado y recordamos los buenos momentos, esos instantes que hemos compartido con personas significativas o que hemos vivido al máximo se convierten en el combustible que nos da la energía que necesitamos para seguir adelante. Por eso es tan importante tener una reserva de buenos momentos que nos ayude a enfrentar las horas más difíciles.
Esos buenos momentos no solo se convierten en un oasis de paz que nos brindan un refugio en medio de la tormenta sino que también son una increíble fuente de esperanza. Por muy mal que estemos, si miramos al futuro con esperanza, si tenemos la certeza de que mañana nos aguardan experiencias que merecen la pena ser vividas, encontraremos la fuerza para salir de ese agujero negro.
Por eso es tan importante que no desperdiciemos el presente. De hecho, podemos comprender el presente como una cuenta bancaria en la que debemos ingresar buenas experiencias, que en el futuro nos servirán para enfrentar los malos momentos. Hoy construyes tu mañana, así que asegúrate de crear cimientos sólidos que puedan soportar cualquier tipo de terremoto emocional.
Solo tienes que dejar que las emociones fluyan. De hecho, si miras atrás, te darás cuenta de que tus mejores momentos son aquellos en los que te has sentido feliz, eufórico, agradecido, vivo… Se trata simplemente de ser más conscientes de lo que estamos viviendo y convertirnos en una especie de “coleccionistas de emociones”, que serán el escudo que nos proteja en las horas más amargas.
Cada vez que algo te asombre, te haga vibrar, te entusiasme o te alegre, no corras deprisa en otra dirección. Detente unos minutos para saborear esa experiencia, porque se quedará grabada en algún lugar de tu cerebro y pasará a formar parte de esas mil razones que existen para mirar al futuro con esperanza. Así sabrás que los días por venir, también están cargados de experiencias bonitas por las que merece la pena luchar.
Quedándote en casa que tengas un maravilloso inicio de semana.

Reproducción autorizada citando la fuente con el siguiente enlace Quadratín Quintana Roo.

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