Alertan por altas temperaturas en Puerto Morelos

PUERTO MORELOS, QRoo, 19 de julio de 2021.- Las altas temperaturas que han prevalecido en Puerto Morelos en las últimas semanas, con una sensación térmica que alcanza o supera los 35 grados centígrados, ponen en riesgo a la población. Por ello, piden a la ciudadanía tomar medidas preventivas.

La recomendación es no exponerse por periodos prolongados a la luz solar, principalmente entre las 11 y 15 horas, y mantenerse bien hidratados para evitar los llamados golpes de calor, que pueden ser mortales.

Asimismo, se debe vestir ropa holgada de colores claros y manga larga, usar gorra, sombrero o sombrilla y evitar realizar actividades físicas bajo los rayos del sol. Es muy importante beber agua simple aunque no se tenga sed, ya que eso ayuda a que el cuerpo se mantenga bien hidratado.

El golpe de calor es un síntoma de temperatura interna excesiva, la cual se produce cuando el cuerpo alcanza los 40 grados o más y se debe a la exposición prolongada a altas temperaturas ambientales.

Las altas temperaturas también pueden provocar daños en la piel y enfermedades gastrointestinales, ya que los alimentos suelen descomponerse más rápido, por lo que se recomienda comer siempre en casa productos frescos de temporada.

Durante la época de calor los productos alimenticios que no se refrigeran a tiempo se descomponen rápidamente, por lo que al digerirlos se desarrollan padecimientos como la diarrea y el vómito, que son los casos más comunes.

Es necesario lavarse las manos antes y después de comer para agregar un elemento más a la autoprotección.

También se pide a la ciudadanía a no automedicarse en caso de tener síntomas de alguna enfermedad gastrointestinal, ya que hacerlo podría complicar la enfermedad, por lo que hay que acudir al médico para seguir algún tratamiento.

Se está atravesando el periodo de aproximadamente 40 días denominado canícula, que registra las más altas temperaturas del año y en el que generalmente hay escasez de lluvias, por lo que hay que redoblar las medidas de prevención para no sufrir daños a la salud.

Reproducción autorizada citando la fuente con el siguiente enlace Quadratín Quintana Roo.

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