Alertan por aumento de estrés y ansiedad en temporada decembrina

CANCÚN, QRoo, diciembre de 2025.- La temporada decembrina suele asociarse con celebraciones, sin embargo, especialistas en salud mental advirtieron un aumento en los niveles de estrés y ansiedad durante este periodo, de acuerdo con reportes nacionales registrados a lo largo de 2025.

Factores como presión económica, compromisos familiares y expectativas sociales influyen en el bienestar emocional de la población, principalmente en adultos jóvenes y personas con cargas laborales elevadas.

Instituciones de salud señalaron que los síntomas más comunes incluyen insomnio, irritabilidad, cansancio extremo y dificultades para concentrarse, por lo que se recomienda mantener rutinas de descanso y alimentación balanceada.

También se sugiere limitar el consumo de alcohol, establecer límites en actividades sociales y buscar espacios de diálogo familiar para reducir tensiones.

Las autoridades recordaron que existen líneas de atención psicológica gratuitas y centros de apoyo comunitario disponibles durante el periodo vacacional.

Reproducción autorizada citando la fuente con el siguiente enlace Quadratín Quintana Roo.

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