La Tarea del martes

¿Cómo te tratas?

Roxana Bermúdez

“La forma en la que te trata la gente es su karma; cómo les tratas tú es el tuyo”. Wayne Dyer.

Alguna vez te has preguntado ¿qué tan justo o injusto eres contigo?, ¿eres amable?, ¿te amas?, ¿te cuidas?, ¿te proteges?, ¿te defiendes? o sencillamente ¿vives a la defensiva?
A menudo nos decimos mentalmente cosas terribles que no nos diríamos en voz alta o que no diríamos ni a nuestro peor enemigo.
El problema de estos mensajes es que se producen de forma automática, y la repetición hace que te los creas. Por eso es importante que aprendas a detectarlos.
Una vez que has detectado cuáles son esos mensajes, llega el momento de retarlos, de reemplazarlos por otros mejores para ti.

Para ello tienes que empezar a hablarte en positivo y poner la atención en lo que tienes en lugar de en lo que te falta.
Cada vez que te escuches decirte algo que no te gusta, párate un segundo a pensar cómo podrías decirlo para que te haga sentir bien.
Una vez que seas consciente de las cosas que te dices podrás optar por cambiarlas si quieres conseguir resultados distintos.
El universo no está en tu contra. Todo lo contrario,  quiere tratarte bien y entregarte su abundancia. Pero para eso, debes mejorar una relación importante dentro de tu vida: la relación contigo mismo.
Bendecido martes.

Reproducción autorizada citando la fuente con el siguiente enlace Quadratín Quintana Roo.

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