La Tarea del Martes/Roxana Bermúdez

La salud no siempre viene de los genes o los buenos hábitos.

1.- La mayoría de las veces se genera desde la paz mental, la paz en el corazón y en el espíritu.

2.- Viene con la risa, el buen humor aún en los peores momentos; de la aceptación genuina de uno mismo y de los demás.

3.- Viene con la música que nos alegra y acelera neuronas.

4.- Viene con el amor y la gratitud, del cuidado de nosotros mismos, nuestro amor propio y la aceptación de los demás.

5.- Viene de los alimentos saludables e imprescindibles, que nos proveen de energía y los cuales no están propiamente en un plato balanceado.

Por ejemplo:

– En las calorías de un abrazo fuerte aún en la distancia.

– En las proteínas de un Te quiero, Te amo, Te Adoro.

– En los omegas de un Aquí estoy, para Servirte.

– De la dopamina que genera inmediatamente un ¡Te ves increíble! un Gracias por lo que haces por mí.

– En los detalles más simples: una llamada, un detalle para agradecer, en unas flores.

– En el anti-cancerígeno por excelencia que proporcionan la honestidad indiscutible y la fiel compañía de los Amigos y la Familia.

En todo lo anterior, siempre acompañado por los otros antioxidantes que no vienen exactamente en una copa de vino tinto, y sí en la conversación sana con esa persona especial que te escucha y te hace sentir que ese es el momento correcto.

6.- En las bendiciones y los buenos deseos, que damos y recibimos a diario y en cada momento.

7.- En las oraciones, que elevamos por los demás y por nosotros mismos.

8.- En la sinceridad con la que realizamos nuestros actos de caridad y de bien, sin mirar a quién.

9.- En nuestra fe, en la aceptación, de que todo lo que nos sucede, aún sin entenderlo, son los verdaderos planes de Dios para con nosotros, y que siempre serán mucho mejores que nuestros planes.
Porque todo es perfecto así como es Él.

Fuente:

https: //colegiolasalle. edu. mx/index.php/2021/02/15/de-donde-viene-la-salud/

¡Bendecido martes Amigos!

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Reproducción autorizada citando la fuente con el siguiente enlace Quadratín Quintana Roo.

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