Tu autoestima
CANCÚN, QRoo, 28 de abril de 2021.- Una aproximación a una definición de autoestima sería: “Es el juicio que realiza cada ser humano de sus propias actitudes, sentimientos, capacidades y conocimientos. Es la valoración de uno mismo”.
Cuando se tiene autoestima, la persona se siente valiosa y capaz; es apta para asumir cualquier circunstancia de su vida (auto-conocimiento y auto- aceptación).
Hay que sentir amor hacia uno mismo y ayudarse. Aprender a quererse como una persona única e irrepetible.
Aceptarse tal cual se es. Aceptar nuestras cualidades y nuestros defectos. Trazar objetivos realistas. Dedicarse más tiempo a uno mismo. Tratar de encontrar en el día ese momento para estar a solas con nuestros pensamientos y sentimientos. Disfrutar y aprender de nuestra compañía. Prestar mayor atención a nuestros pensamientos y sentimientos. No ser derrotista: que prevalezca la actitud “puedo hacerlo”. No tratar de imitar a alguien más.
Siéntete orgulloso de ser quien eres, como eres y lo que eres, ten hacía ti misma valoración y respeto. Elogiate y prémiate por tus pequeños y grandes logros. Son tus experiencias y tienes derecho e incluso deber de disfrutarlas. Busca y encuentra tu talento y tus habilidades. Crea y emite tus propias valoraciones, y no vivas en los sentimientos de otros.
Tener la autoestima elevada no significa ser presa del egoísmo.
Todo lo contrario, fortalecerá nuestra empatía. Debemos apreciar la individualidad de cada quien de manera que podamos responderle a los demás de manera positiva y productiva. Tener la autoestima elevada no nos garantizará que tendremos éxito asegurado, pero si nos ofrecerá la garantía de sentirnos bien con nosotros mismos y con los demás.
Mejorar tu autoestima es uno de los mejores proyectos de vida que puedes asumir, al hacerlo estarás mejorando todos los aspectos de tu vida, y te estarás ocupando de la relación más importante que jamás has tenido. Tu relación contigo mismo.
¡Feliz miércoles!