Piden consumir vitaminas A, C y D ante bajas temperaturas

OTHÓN POMPEYO BLANCO, QRoo, 26 de diciembre de 2022.- Ante el descenso de las temperaturas, expertos en la salud piden a los quintanarroenses cuidarse y evitarse contagios de enfermedades respiratorias.

Francisco Lara, presidente del Colegio de Médicos de Quintana Roo, recomienda a la población abrigarse bien y comer alimentos que contengan vitaminas A,C y D como el pescado, carne, huevo, lácteos, cítricos o algún suplemento que las contenga.

“Las recomendaciones aplican para todos, pero con mayor enfoque para los niños menores de 10 años y los adultos mayores”, dijo el especialista.

El galeno indicó que para las personas que deben trabajar muy temprano y optan por bañarse, lo hagan con agua templada, ni muy fría o muy caliente, pues variación en la temperatura del agua puede provocar algunos problemas e inclusive llegar a provocar neumonía.

Además, advirtió se deben extremar las precauciones de las personas que están bajo un tratamiento médico largo, como quimioterapias, las que tienen asma o que han sufrido de Covid 19, puesto que sus organismos son más susceptibles a enfermarse.

Reproducción autorizada citando la fuente con el siguiente enlace Quadratín Quintana Roo

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