Advierten que pantallas están cambiando la infancia en Cozumel

COZUMEL, QRoo, 4 de junio de 2026.- Las pantallas se han convertido en una de las mayores preocupaciones para especialistas en salud mental infantil. Lo que comenzó como una herramienta de entretenimiento y aprendizaje hoy representa un desafío para miles de familias, ante el creciente tiempo que niñas y niños pasan frente a celulares, tabletas y videojuegos.

La psicóloga familiar Cinthia Barroso advirtió que el uso excesivo de dispositivos digitales puede generar conductas similares a una adicción, además de afectar el desarrollo emocional, la convivencia familiar y la capacidad de los menores para relacionarse con su entorno sin depender de la tecnología.

Explicó que el fenómeno se intensificó después de la pandemia, cuando las herramientas digitales se volvieron parte de la rutina diaria. Sin embargo, señaló que muchos menores de edad aún no cuentan con la madurez necesaria para procesar adecuadamente los contenidos que consumen, lo que puede provocar confusión entre la realidad y la ficción.

La especialista indicó que diversos estudios internacionales han alertado sobre los efectos del exceso de pantallas, entre ellos problemas de sueño, dificultades de concentración, ansiedad, irritabilidad y una menor interacción social. Por ello, recomendó que el acceso a dispositivos electrónicos sea limitado y siempre acompañado por la supervisión de un adulto.

Barroso subrayó que el cerebro infantil necesita experiencias fuera del mundo digital para desarrollarse de manera saludable. Actividades al aire libre, deporte, lectura, juegos tradicionales y la convivencia familiar siguen siendo fundamentales para fortalecer habilidades emocionales y sociales.

Finalmente, hizo un llamado a madres, padres y cuidadores a establecer horarios claros para el uso de tecnología y recuperar espacios de convivencia cotidiana. “El cerebro necesita aprender a disfrutar el día a día sin la tecnología”, afirmó, al advertir que el equilibrio entre el mundo digital y la vida real será uno de los grandes retos de las nuevas generaciones.