La Tarea del Miércoles

Practica la gratitud

Valora tu vida, tu salud, tu cuerpo, sus funciones vitales, tu capacidad para reflexionar, pensar, aprender y desaprender.

Mira a tu alrededor cuánta abundancia te rodea, cuántos privilegios gozas, cuántas personas te ayudan o apoyan, cuántas razones hay para que digas ¡Gracias, gracias, gracias! Con gran entusiasmo.

Piensa en tres relaciones, situaciones o regalos de vida que aprecias mucho, ¿Cómo sería tu vida sin estos ingredientes? Di mentalmente doy gracias por… y enuncia estos tres obsequios.

Incluso si algo no sale como esperas agradece las lecciones recibidas, los aprendizajes que esa experiencia te dejó.

Cada día te puedes preguntar ¿Qué puedo agradecer hoy que me ayude a reconocer lo privilegiada que soy?

Tal vez la gratitud no sea la virtud más importante, pero sí es la madre de todas las demás. Marco Tulio Cicerón

Reproducción autorizada citando la fuente con el siguiente enlace Quadratín Quintana Roo.

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